Kategorie: Stressmanagement

Schlaf gut

Neulich sagte ein Teilnehmer: Früher kam ich von der Arbeit und war müde, heute bin ich erschöpft. Das hat mich nachdenklich gemacht. Und ich fand diese Beschreibung so trefflich! Welch…

Kompetenz Burnout

Bitte lassen Sie uns verstehen, dass ein Burnout oder eine Depression eine äußerst kompetente und intelligente Antwort auf ein System ist, welches keinen Energieausgleich mehr ermöglicht. Gerade habe ich mit…

Feier Abend

Ich hoffe, Sie haben, während Sie diese Zeilen lesen, Ihren Feier Abend bereits ausgiebig gefeiert. Und das Tagwerk ebenso! Die Zahl derer, die so erschöpft nach Hause kommen, dass sie…

Frieden finden

“Was brauchst du, um wieder in Frieden zu sein?” Ein Teilnehmender sagte, das habe ihn sehr berührt. Darum ginge es doch eigentlich. Wie wahr. Wie oft lässt man sich zum…

Fast Zinierend

Manche sind fasziniert, beim Anblick einer Blume und manche nur fast. Lesen Sie hier, wie sich staunende Wahrnehmung über all die faszinierenden Schönheiten des Alltags auswirkt. Für viele Menschen ist…

All Ein Sein

Es ist fantastisch. Mit Lesen dieser kleiner Zeilen erhalten Sie 1 Stunde pro Tag täglich zur freien Verfügung. Was würden Sie damit machen? Ein kleiner Beitrag über Leere, Langeweile, süßes…

Bad Request

Bad Request Ich frage: Entschuldigen Sie, wo ist denn der Seminarraum V? Die Dame an der Rezeption antwortet: „Hier ist er nicht. Wir sind hier nur die Rezeption und das…

In die Schweiz schauen

Aristoteles schreibt: Wir arbeiten, um Muse zu haben. Ist das so? Gehören Sie zu den Menschen, die am Feierabend noch Kraft haben, zu feiern? Wer nicht schlafen kann, hat zu…

Couching

Zeit für die Couch: Ich beantworte Ihre schriftlichen Fragen zum Nichts – Tun, zum “wie” und “was” der heiteren Gelassenheit auf meiner neuen grünen psychologischen Couch. Jede Frage wird in…