Social Engagement System Haben Sie eine ventrale oder dorsale (parasymphatische) Unternehmenskultur? Diese Frage stellt sich mir, seit dem ich die Polyvagal-Theorie von Prof. Stephen Porges mehr und mehr verstehe. Verkürzt könnte man sagen:…
Der Rest ist Schweigen? Eine Mitarbeiterin sagt, dass wenn sie Führungskraft wäre, es hier keine Neger auf der Station des Seniorenheims geben würde. Diese zwei Leerzeilen stehen stellvertretend für die Sprachlosigkeit, die einen angesichts…
Wie seltsam Ich blicke auf missmutige Gesichter. Und stelle fest: Immer, wenn Teilnehmende darüber reflektieren, was sie besonders an sich mögen, was einem ganz besonders gut von der Hand geht, sehen die…
Feier Abend Ich hoffe, Sie haben, während Sie diese Zeilen lesen, Ihren Feier Abend bereits ausgiebig gefeiert. Und das Tagwerk ebenso! Die Zahl derer, die so erschöpft nach Hause kommen, dass sie…
Ich schau den weißen Wolken nach Eine feine Nichts tu Übung: In die Wolken schauen. Und nichts sehen. Oder ein Gesicht vielleicht. Oder vielleicht die eigene Gedankenschwere hoch zu den Lüften heben. Eine neue Perspektive vielleicht.…
Beratergrunzen Ein Hohelied auf das kleine “Hm”. Auf den Moment, der entscheidet, ob wir in den Konflikt sausen, oder eben nicht. Die Chefin sagt: „Ich bin so enttäuscht von Ihnen“. Das…
All Ein Sein Es ist fantastisch. Mit Lesen dieser kleiner Zeilen erhalten Sie 1 Stunde pro Tag täglich zur freien Verfügung. Was würden Sie damit machen? Ein kleiner Beitrag über Leere, Langeweile, süßes…
In die Schweiz schauen Aristoteles schreibt: Wir arbeiten, um Muse zu haben. Ist das so? Gehören Sie zu den Menschen, die am Feierabend noch Kraft haben, zu feiern? Wer nicht schlafen kann, hat zu…
Die VW – Regel: Wirksame Kommunikation Sagen Sie eigentlich beim Metzger: “Ich hätte gerne keine Salami”? Oder wenden Sie bereits die VW-Regel an und sagen, was Sie möchten? Lesen Sie hier, wie Sie einfach und wirksam…
Nichts tun, Teil 1: Die Ruhe-Atmung Nichts tun will gelernt sein. Wer nachts nicht schlafen kann, hat höchstwahrscheinlich zu wenig nichts getan. Hier bringen täglich 3 x 2 Minuten schon sehr viel, probieren Sie es in dieser…
Nichts tun, Teil 2: Japanische Ärger-Transformation Ärger ist die stärkste energetische Verbindung, stärker als die Liebe. Eine kleine Einführung darin, die Schallwellen, die jemand produziert, nicht in sein Verletztheitsnetzwerk zu überführen, sondern: Wirksam nichts zu tun.…
Couching Zeit für die Couch: Ich beantworte Ihre schriftlichen Fragen zum Nichts – Tun, zum “wie” und “was” der heiteren Gelassenheit auf meiner neuen grünen psychologischen Couch. Jede Frage wird in…