Lästerfasten Es ist ruhig im Kopf. Nur wohlwollende, freundliche Gedanken, von Zeit zu Zeit etwas Einfühlung, manchmal der Genuss einer schönen Farbenkombination. Dann wieder volle Konzentration auf die Arbeit. Es ist…
Welt erblicken Ein kurzes Nachdenken über unsere Sichtweisen: Ein Mädchen aus unserer Nachbarschaft weinte, ein Junge habe zu ihr gesagt, sie sei nicht schön. Sie sagte: Ich möchte, dass er mich schön…
Übung 5: Tag des gewünschten Soll-Erlebens Stress oder Ärger entsteht dann, wenn wir gerne etwas anders hätten, als es ist: Man würde gerne die Aufgabe in bester Qualität erledigen, hat aber zu wenig Zeit dafür. Oder:…
Übung 4: Tag der Anerkennung Als Hauptverursacher betrieblicher Fehlzeiten wird oft das Führungsverhalten genannt, besonders: Die fehlende Anerkennung. Deshalb heute: Der Tag der Anerkennung. (Diese Übungen können auch jeden Tag geübt werden, ich empfehle, einen…
Übung 3: Tag der Empathie Der Eingang zur Lazy Leadership ist das Einfühlen. Nicht das Verstehen! Bewertungsfreies Wahrnehmen, was wohl das Bedürfnis im Moment ist: Ruhe, Sinnvolle Arbeit, Qualität, Anerkennung oder Freiwilligkeit zum Beispiel. Das…
Übung 2: Tag der Frage Lazy Leadership bedeutet auch, weniger Aktionismus. Mehr Eigenverantwortung, Intelligenz einladen und abholen. Das Handwerkszeug hierzu sind die Fragen. Übung Nummer 2: Fragen Ein Beispiel, ausgehend von Übung 1: Ein Mitarbeiter…
Übung 1: Zuhören Hier finden Sie immer tägliche kleine Übungen zur lösungsorientierten und wirksamen Meisterschaft im systemischen Kommunizieren mit Mitarbeitenden. Übungszeit ca. 3 Minuten. Übung 1: Zuhören. Mitarbeiter sagt zum Beispiel: “Wenn ich…
Durchgehen Eine schöne Alltagsmeditation: Etwas Durchgehen. Bei jedem Schritt gedanklich einen Zielzustand formulieren. Zum Beispiel: Ich – bin – ru – hig — Ich bin ru – hig — Und immer,…
Ich schau den weißen Wolken nach Eine feine Nichts tu Übung: In die Wolken schauen. Und nichts sehen. Oder ein Gesicht vielleicht. Oder vielleicht die eigene Gedankenschwere hoch zu den Lüften heben. Eine neue Perspektive vielleicht.…
Wahr nehmen Sollten Sie noch an objektive Wahrnehmung glauben, dann möchte ich Sie bitten, bei folgendem Text mal zu zählen, wie oft Sie den Buchstaben F finden. Wahrnehmungsfähigkeit FEATURE FILMS ARE THE…
Fast Zinierend Manche sind fasziniert, beim Anblick einer Blume und manche nur fast. Lesen Sie hier, wie sich staunende Wahrnehmung über all die faszinierenden Schönheiten des Alltags auswirkt. Für viele Menschen ist…
All Ein Sein Es ist fantastisch. Mit Lesen dieser kleiner Zeilen erhalten Sie 1 Stunde pro Tag täglich zur freien Verfügung. Was würden Sie damit machen? Ein kleiner Beitrag über Leere, Langeweile, süßes…
Ardens sed virens Brecht schrieb seiner Geliebten Ruth Berlau: Herrlich, wer im heißen Feuer nicht zur kalten Asche kehrt. Wisse Freund, du bist mir teuer brennend, aber nicht verzehrt. Zeit also, etwas zur…