Kategorie: Übungen

Durchgehen

Eine schöne Alltagsmeditation: Etwas Durchgehen. Bei jedem Schritt gedanklich einen Zielzustand formulieren. Zum Beispiel: Ich – bin – ru – hig — Ich bin ru – hig — Und immer,…

Wahr nehmen

Sollten Sie noch an objektive Wahrnehmung glauben, dann möchte ich Sie bitten, bei folgendem Text mal zu zählen, wie oft Sie den Buchstaben F finden. Wahrnehmungsfähigkeit FEATURE FILMS ARE THE…

Fast Zinierend

Manche sind fasziniert, beim Anblick einer Blume und manche nur fast. Lesen Sie hier, wie sich staunende Wahrnehmung über all die faszinierenden Schönheiten des Alltags auswirkt. Für viele Menschen ist…

All Ein Sein

Es ist fantastisch. Mit Lesen dieser kleiner Zeilen erhalten Sie 1 Stunde pro Tag täglich zur freien Verfügung. Was würden Sie damit machen? Ein kleiner Beitrag über Leere, Langeweile, süßes…

Ardens sed virens

Brecht schrieb seiner Geliebten Ruth Berlau: Herrlich, wer im heißen Feuer nicht zur kalten Asche kehrt. Wisse Freund, du bist mir teuer brennend, aber nicht verzehrt. Zeit also, etwas zur…