Lästerfasten Es ist ruhig im Kopf. Nur wohlwollende, freundliche Gedanken, von Zeit zu Zeit etwas Einfühlung, manchmal der Genuss einer schönen Farbenkombination. Dann wieder volle Konzentration auf die Arbeit. Es ist…
Feier Abend Ich hoffe, Sie haben, während Sie diese Zeilen lesen, Ihren Feier Abend bereits ausgiebig gefeiert. Und das Tagwerk ebenso! Die Zahl derer, die so erschöpft nach Hause kommen, dass sie…
Nichts tun, Teil 1: Die Ruhe-Atmung Nichts tun will gelernt sein. Wer nachts nicht schlafen kann, hat höchstwahrscheinlich zu wenig nichts getan. Hier bringen täglich 3 x 2 Minuten schon sehr viel, probieren Sie es in dieser…
Couching Zeit für die Couch: Ich beantworte Ihre schriftlichen Fragen zum Nichts – Tun, zum “wie” und “was” der heiteren Gelassenheit auf meiner neuen grünen psychologischen Couch. Jede Frage wird in…